Aflevering 13 I In goede en menopauzale dagen

Opvliegend Wild

November 26, 2024 51 mins

About

Gast: Jan Schepens - musicalacteur, (stem)acteur, theaterregisseur, papa van 3, perimeno-echtgenoot.

Presentatie: Katja Retsin

Co-hosts: Daphné Bomans & Anja De Geyter

Redactie: Katja Retsin & Anja De Geyter

Productie: Ietsindemedia BV

Opnamestudio: mom+ in Merelbeke

Montage: MegaKatja

Helden zonder cape: Ilse Himschoot, Sammy Merayah & Jan Schepens

Mail ons op opvliegendwild@gmail.com 

Instagram @opvliegendwild

Surf & turf:

www.momplus.be

🎙🔥 Disclaimer

Opvliegend Wild is onze persoonlijke podcast over de perimenopauze. We zijn geen dokters of experts, eerder drie meisjes die samen hun weg proberen uit te vogelen in de soms verwarrende wereld van vapeurs en mood swings. Ben je dus op zoek naar medisch, diepgaand advies, dan raden we je graag aan om een professional te raadplegen. Zoek je wat lichtvoetige humor en begrip over dit onderwerp, dan zit je goed. Verwacht dus geen perfectie, wel eerlijke gesprekken, wat gegiechel en af en toe een ferme brain fog. Per slot van rekening zijn we allemaal opvliegend wild.

Information

Episode

13

Date

November 26, 2024

Length

51 mins
  • Aflevering 19 | "'t Is wel grappig"

    Gast: Cath Luyten – TV-gezicht, reportagemaakster en auteur. Realistische optimist met wanderlust,  ervaren reisleidster in midlife mysteries, mama van Bill & Jools, en verloofde van Eshref. Presentatie: Katja Retsin Co-hosts: Daphné Bomans & Anja De Geyter Redactie: Katja Retsin & Anja De Geyter Productie: Ietsindemedia BV Opnamestudio: mom+ in Merelbeke Montage: MegaKatja Helden zonder cape: […]

  • Aflevering 18 | De pittige tango tussen brein en eierstokken

    Gast: Inge Delva – menopauze-coach (een échte), yogatherapeut, midlife bliss expert, oprichtster van het platform Second Spring en auteur van o.a. het boek ‘Ik wil mij terug’. Presentatie: Katja Retsin Co-hosts: Daphné Bomans & Anja De Geyter Redactie: Katja Retsin & Anja De Geyter Productie: Ietsindemedia BV Opnamestudio: Casa Daphné Montage: MegaKatja Helden zonder cape: […]

  • Aflevering 17 | Mannen hebben ook een cyclus

    Gast: Morgane Leten – mede-oprichtster van Guud Woman, voedings- en vruchtbaarheidscoach, auteur van Het Cyclus Kompas en Het Cyclus Kookboek, en mama van 2. Presentatie: Katja Retsin Co-hosts: Daphné Bomans & Anja De Geyter Redactie: Katja Retsin & Anja De Geyter Productie: Ietsindemedia BV Opnamestudio: mom+ in Merelbeke Montage: MegaKatja Helden zonder cape: Jan Schepens […]

  • Aflevering 16 | Iedereen wil oud worden maar het niet zijn

    Gast: Leen Steyaert – succesvol auteur, voedingsdeskundige, naturopaat en menopauzepionier. Presentatie: Katja Retsin Co-hosts: Daphné Bomans & Anja De Geyter Redactie: Katja Retsin & Anja De Geyter Productie: Ietsindemedia BV Opnamestudio: mom+ in Merelbeke Montage: MegaKatja Helden zonder cape: Jan Schepens Mail ons op opvliegendwild@gmail.com  Instagram @opvliegendwild Surf & turf: www.siris.be – by Leen Steyaert www.momplus.be  […]

  • Aflevering 15 | Round-up van een Opvliegend Wild Jaar

    Gasten: wijzelf Presentatie: Katja Retsin Co-hosts: Daphné Bomans & Anja De Geyter Redactie: Katja Retsin & Anja De Geyter Productie: Ietsindemedia BV Opnamestudio: Casa de Daphné Montage: MegaKatja Helden zonder cape: Ilse Himschoot, Sammy Merayah & Jan Schepens Mail ons op opvliegendwild@gmail.com  Instagram @opvliegendwild Surf & turf: www.momplus.be 🎙🔥 Disclaimer Opvliegend Wild is onze persoonlijke […]

  • Aflevering 14 | Onze hormonen, een schone puzzel

    Gast: Lieselot Theys – gynaecologisch osteopaat, internationaal docent, auteur, gastspreker, mama van 2 Presentatie: Katja Retsin Co-hosts: Daphné Bomans & Anja De Geyter Redactie: Katja Retsin & Anja De Geyter Productie: Ietsindemedia BV Opnamestudio: mom+ in Merelbeke Montage: MegaKatja Helden zonder cape: Ilse Himschoot, Sammy Merayah & Jan Schepens Mail ons op opvliegendwild@gmail.com  Instagram @opvliegendwild […]

  • Aflevering 13 I In goede en menopauzale dagen

    Gast: Jan Schepens – musicalacteur, (stem)acteur, theaterregisseur, papa van 3, perimeno-echtgenoot. Presentatie: Katja Retsin Co-hosts: Daphné Bomans & Anja De Geyter Redactie: Katja Retsin & Anja De Geyter Productie: Ietsindemedia BV Opnamestudio: mom+ in Merelbeke Montage: MegaKatja Helden zonder cape: Ilse Himschoot, Sammy Merayah & Jan Schepens Mail ons op opvliegendwild@gmail.com  Instagram @opvliegendwild Surf & […]

  • Aflevering 12 | De Poort naar Totale Bevrijding

    Gast: Ingeborg Sergeant – zangeres, actrice, presentatrice, zon, zen & yoga, charme en charisma, feel good & fijne vibes Presentatie: Katja Retsin Co-hosts: Daphné Bomans & Anja De Geyter Redactie: Katja Retsin & Anja De Geyter Productie: Ietsindemedia BV Opnamestudio: Live opgenomen tijdens het Menopauze 360° Congres, georganiseerd door Insentials en Shinncare Montage: MegaKatja Helden […]

  • Aflevering 11 | Trap niet in de val van het diëten

    Gast: Anntje Peeters – auteur, kruidenvrouw op hoge hakken, en voedingscoach. Presentatie: Katja Retsin Co-hosts: Daphné Bomans & Anja De Geyter Redactie: Katja Retsin & Anja De Geyter Productie: Ietsindemedia BV Opnamestudio: El estudio de Daphné Montage: MegaKatja Helden zonder cape: Ilse Himschoot, Sammy Merayah & Jan Schepens Mail ons op opvliegendwild@gmail.com – www.opvliegendwild.be Surf […]

  • Aflevering 10 I Je mag je slecht voelen tot 11u de dag erna

    Gast: Els Verhofstede – stand-up comedienne met een late roeping Presentatie: Katja Retsin Co-hosts: Daphné Bomans & Anja De Geyter Redactie: Katja Retsin & Anja De Geyter Productie: Ietsindemedia BV Opnamestudio: El estudio de Daphné Montage: MegaKatja Helden zonder cape: Ilse Himschoot, Sammy Merayah & Jan Schepens Mail ons op opvliegendwild@gmail.com – www.opvliegendwild.be Surf & […]

  • Aflevering 9 | #wezijngéénparagraaf

    Gast: Sofie Peeters – journalist, regisseur, storyteller, en auteur van “Het vrouwenlijf en wat we er niet over weten” Presentatie: Katja Retsin Co-hosts: Daphné Bomans & Anja De Geyter Redactie: Katja Retsin & Anja De Geyter Productie: Ietsindemedia BV Opnamestudio: El estudio de Daphné Montage: MegaKatja Helden zonder cape: Ilse Himschoot, Sammy Merayah & Jan […]

  • Aflevering 8 | Minder moeten en meer mogen

    Gasten: Adeline De Wilde & Bénédicte De Jaeger van Mom+, een expertisecentrum voor vrouwen Presentatie: Katja Retsin Co-hosts: Daphné Bomans & Anja De Geyter Redactie: Katja Retsin & Anja De Geyter Productie: Ietsindemedia BV Opnamestudio: Op locatie bij Mom+ Montage: Ilse Himschoot – www.depodcastexpert.be Helden zonder cape: Ilse Himschoot, Sammy Merayah & Jan Schepens Mail […]

  • Aflevering 7 | Ik ben een man in een volgend leven

    Gast: Sasha Rosen, muzikaal menomeisje Presentatie: Katja Retsin Co-hosts: Daphné Bomans & Anja De Geyter Redactie: Katja Retsin & Anja De Geyter Productie: Ietsindemedia BV Opnamestudio: El estudio de Daphné Montage: Ilse Himschoot – www.depodcastexpert.be Helden zonder cape: Ilse Himschoot, Sammy Merayah & Jan Schepens Mail ons op opvliegendwild@gmail.com – www.opvliegendwild.be 🎙🔥 Disclaimer Opvliegend Wild […]

  • Aflevering 6 I Sheila wie?

    Een Opvliegend Wild zonder Daphné en Anja maar by popular demand met musicalster Martine de Jager. Zij was al eens te gast in Aflevering 2, nu al een classic. Katja en Martine hebben het over natuurlijke supplementen waaronder shilajit. 

  • Aflevering 5 | Alles is frequentie

    Opvliegend Wild is een perimenopauzale podcast met Katja Retsin, voor vrouwen die net als zij in of dichtbij “den overgang” zitten. Samen met haar sidechicks Anja en Daphné duikt Katja in de wereld – of moeten we zeggen onderwereld? – van de perimenopauze en deelt inzichten en weetjes om te laten zien dat deze levensfase […]

  • Aflevering 4 I I wish I was an orca …

    Opvliegend Wild is een perimenopauzale podcast met Katja Retsin, voor vrouwen die net als zij in of dichtbij “den overgang” zitten. Samen met haar sidechicks Anja en Daphné duikt Katja in de wereld – of moeten we zeggen onderwereld? – van de perimenopauze en deelt inzichten en weetjes om te laten zien dat deze levensfase […]

  • Aflevering 3 | Ik had er altijd een uitleg voor

    Opvliegend Wild is een perimenopauzale podcast met Katja Retsin, voor vrouwen die net als zij in of dichtbij “den overgang” zitten. Samen met haar sidechicks Anja en Daphné duikt Katja in de wereld – of moeten we zeggen onderwereld? – van de perimenopauze en deelt inzichten en weetjes om te laten zien dat deze levensfase […]

  • Aflevering 2 | Gewoon ff inhouden

    Opvliegend Wild is een perimenopauzale podcast met Katja Retsin, voor vrouwen die net als zij in of dichtbij “den overgang” zitten. Samen met haar sidechicks Anja en Daphné duikt Katja in de wereld – of moeten we zeggen onderwereld? – van de perimenopauze en deelt inzichten en weetjes om te laten zien dat deze levensfase […]

  • Aflevering 1 | F*ck de menopauze

    Opvliegend Wild is een perimenopauzale podcast met Katja Retsin, voor vrouwen die net als zij in of dichtbij “den overgang” zitten. Samen met haar sidechicks Anja en Daphné duikt Katja in de wereld – of moeten we zeggen onderwereld? – van de perimenopauze en deelt inzichten en weetjes om te laten zien dat deze levensfase […]

  • image of woman with dark hair named Mary Claire Haver

    The Missing Piece in Longevity: The Top Gerontologist on Aging, Joy, and the Science of Thriving

    In this episode of unPaused, Dr. Mary Claire Haver sits down with Dr. Kerry Burnight, a gerontologist and national leader in aging research who spent 18 years teaching geriatric medicine at the University of California Irvine School of Medicine and is the author of Joyspan: The Art and Science of Thriving in Life’s Second Half. […]

  • EP. 213 – The Gut-Brain Connection Nobody Told You About with Tina Anderson

    If you have tried every diet, every supplement, and every stress management trick only to find yourself still battling bloating, brain fog, or unexplained anxiety, this conversation is for you. In this re-air of a listener-favorite episode, Dr. Fiona Lovely welcomes Tina Anderson, a former pharmaceutical insider who left the world of conventional medicine to […]

  • 55 – HRT, breast cancer and the real risks of not taking hormones

    In this episode, Dr Louise Newson is joined by physician and author Dr Jeffrey Dach, who is the founder and Medical Director of the TrueMedMD Clinic in Florida and author of numerous books including Bioidentical Hormones 101. Together, Louise and Jeffrey challenge some of the biggest myths surrounding hormone treatments, including the long-standing fear around […]

  • The Tamsen Show podcast image

    Thinking About a Career Change? Start Here

    Tamsen left a 30-year career as a television news anchor at 52 without a plan that looked like a plan to anyone who knew her. This is the episode where she tells you exactly what that felt like, what kept her stuck, and what finally made her go. Whether you’re burned out and not sure […]

  • Eps 403: Why You’re Gaining Weight in Your 40s (Even Doing Everything Right)

    If your body feels different lately and you can’t explain it, this will make sense. You’re eating well, working out, trying harder than ever. Yet somehow your weight is still going up, your energy is dropping, and nothing is responding the way it used to. There’s a reason for that, and it’s not because you’re […]

  • The Business Expert: How to Make More Money, Beat Self-Doubt, & Reinvent Your Life

    This episode is a MUST listen.  If you’ve ever felt behind, stuck, overlooked, or underpaid, you need to hit play.  This is the most motivational, eye-opening episode that you will ever hear, and it will give you the roadmap to become the bolder, braver, more confident, and richer version of yourself you know you’re meant […]

  • Jimmy Carr: “Men half-arse things!” My thoughts on feminism, parenting, and success

    What would you do if you knew you couldn’t fail? It’s a question comedian Jimmy Carr reckons will help direct your life path. In this chat with Fearne, Jimmy explains how he strives for greatness for himself, without falling into the trap of comparing himself to others. He talks about how to define success for […]

  • Diet or skincare – which matters more for ageing skin?

    Can skincare products really turn back the years or is diet more important? Liz explains why what goes in is as important as what goes on, and shares the key ingredients that really make a difference. Plus: supporting muscles and bones without weightlifting, natural remedies for menstrual migraines, the benefits of progesterone and can you […]

  • How To Deal With Dismissed Menopause Symptoms – Dr Naomi Potter & Jane James

    Think it’s anxiety, stress or depression? It could be perimenopause. In this episode, Dr Naomi Potter is joined by Jane James, menopause mentor at Menopause Care, to talk about the symptoms women often miss, what to do if your GP isn’t helping, and how to know when HRT might be right for you. Jane also […]

  • Can Heartbreak Physically Break Your Heart?

    Karen kicks off a new chapter for Itchy and Bitchy by introducing future host Stephen Miller, a cardiology nurse practitioner, for a conversation on Takotsubo cardiomyopathy, or “broken heart syndrome.” Together they explain what this stress-triggered heart condition is, why it so often affects postmenopausal women, and what recovery can look like. Visit our website itchyandbitchy.com […]

  • Hormones or histamine? Understanding your midlife symptoms – with Dr Clare Ashby

    Could your anxiety, brain fog, IBS and itchy skin be signs of something more than midlife hormonal changes? Dr Clare Ashby, histamine intolerance and MCAS specialist joins Liz to reveal the condition that’s often overlooked – and how it can make HRT less effective. In this episode, Liz and Clare discuss how symptoms we might […]

  • The Tamsen Show podcast image

    The Muscle Episode: Get Stronger, Look Better & Reverse Your Biological Age

    It’s time to stop overcomplicating your workouts. Strength training expert Dr. Shannon Ritchey joins Tamsen Fadal on The Tamsen Show to break down why a simple strength training routine is far more effective for women looking to build muscle, lose fat, and improve metabolism than the latest trending sculpt class. Dr. Shannon Ritchey’s mission is […]

  • Eps 402: Stronger Bones in Midlife: Where to Start at 40+ with Dr. Ben Weitz

    Most women don’t realize their bones have been changing long before anyone thinks to look. While hormones, metabolism, and muscle are all affected by midlife shifts, bone is already responding to stress, nutrition, and estrogen in real time. What we’ve been told about bone loss starting “later” isn’t just incomplete. It delays the very actions […]

  • 54 – Menopause at 10 years old

    In this episode, Dr Louise Newson is joined by therapist SaraWitter who shares her deeply personal and shocking experience of being menopausal as a child. Sara describes how she lost most of her ovarian function at just 10 years old following surgery for large dermoid cysts, and the long-lasting impact this had on her physical […]

  • Bonus: Menopause at 10 years old

    In this episode, Dr Louise Newson is joined by therapist SaraWitter who shares her deeply personal and shocking experience of being menopausal as a child. Sara describes how she lost most of her ovarian function at just 10 years old following surgery for large dermoid cysts, and the long-lasting impact this had on her physical […]

  • 6 Words to Tell Yourself Every Morning

    You will not believe how much better you feel when you say these 6 words.  This is one of the most transformative conversations ever, on the Mel Robbins Podcast.  And it’s about… your clothes. If you’ve ever stood in front of your closet thinking:  “I have nothing to wear.”  “Nothing fits right.”  “I don’t feel […]

  • “I had to say ‘c*ck’ at The Royal Albert Hall!” Fearne’s talking about sex and being more creative

    What’s going on for you? What are you happy about, and what’s making you not so happy? Fearne’s here with more chatter about what’s putting her and the Happy Place team in a good mood this week, and what can bugger off. This is the space for all of us to explore what’s been on […]

  • Your Joyful Years: Thriving Beyond Menopause, with Joyce Harper, Professor of Reproductive Science. S7. Ep 12.

    How do you feel about ageing? Have you started to write yourself off, or are you making the most of life? There’s a reason I called this podcast The Happy Menopause, and that’s because I firmly believe this stage of life is our time. Not an ending, but a door opening to a whole new […]

  • Strength Training in Menopause with Katalyst Coach Megan Hart

    In day two of my training workshop, I’m joined by Coach Megan Hart to break down how to strength train for fat loss and body recomposition in menopause.  We cover why body composition matters more than BMI, the difference between weight loss and fat loss, and how losing weight without lifting can lead to a […]

  • Afl 62 ~ Autisme en de overgang

    We hebben het in deze podcast al vaak over ADHD en de overgang gehad. En dat neurodivergente vrouwen vaker laster hebben van hormonale stemmingsklachten en overprikkeling. Dat geldt al helemaal voor vrouwen met autisme, een bijna vergeten groep, maar ook voor hen geldt dat een diagnose vaak pas in de perimenopauze gesteld wordt. Omdat ze […]

  • Healthcare Explained: What You Really Need to Know with Expert Rebecca Bloom

    Insurance coverage is confusing—and that confusion hurts people when they’re sick.  In this episode Rebecca Bloom, attorney, longtime women’s health advocate, and author of When Women Get Sick, explains how to navigate the healthcare and insurance landscape so you get the care and support you need. We cover choosing the right coverage, understanding in-network vs. […]

Opvliegend Wild

Opvliegend Wild is een perimenopauzale podcast met Katja Retsin, voor vrouwen die net als zij in of dichtbij “den overgang” zitten. Samen met haar sidechicks Anja en Daphné duikt Katja in de wereld – of moeten we zeggen onderwereld? – van de perimenopauze en deelt inzichten en weetjes om te laten zien dat deze levensfase […]

00:00
/
00:00