Episodes
Hoe pak ik mijn slaapprobleem aan? Met slaapexperte Inge Declercq
Schaapjes tellen, nog eens omdraaien en toch maar even op je telefoon kijken: voor 1 op de 3 mensen duurt de nacht soms eindeloos. Hoe komt het dat we met z’n allen zo slecht slapen? Wat kunnen de gevolgen zijn? En vooral: wat kunnen we eraan doen? In deze podcast zoeken Herte en Birte het uit met neurologe […]
Wat de menopauze doet met je botten (met Charlotte Verroken)
Osteoporose wordt ook wel de ‘stille dief’ genoemd: je voelt het niet, maar het heeft een enorme impact op je gezondheid op lange termijn. Wat is precies de link tussen de overgang en de afname van je botmassa? En waarom is de (peri)menopauze hét moment om in actie te komen? In deze aflevering van GezondGeluk […]
Wat de menopauze doet met je relatie (met Rika Ponnet)
De menopauze is veel meer dan alleen lichamelijke kwaaltjes. Het is een fase waarin de vraag “Is dit nu mijn leven?” vaak genadeloos naar de oppervlakte komt. Wat betekent deze hormonale en emotionele shift voor je relatie en je seksleven? In deze zevende aflevering van GezondGeluk gaan Libelle-redactrices Herte en Birte in gesprek met relatiedeskundige […]
Trailer: Gezond Geluk
Gezond geluk is een tweewekelijkse podcast waarin hosts Birte Govarts en Herte De Cleyn, allebei gezond-redactrices bij Libelle, samen met hun gasten op zoek gaan naar wat het betekent om je goed te voelen – in je lichaam én in je hoofd. Elke aflevering duiken ze in een gezondheidsthema dat ons allemaal raakt: van angst […]
Samen door de menopauze 2: Menopauze en je mentale gezondheid
De (peri)menopauze kan heel ingrijpend zijn, ook op psychisch vlak. Daarom riepen wij onze lezeressen de voorbije maanden op om hun vragen over de link tussen de menopauze en mentale gezondheid naar ons door te sturen. Libelle-redactrice Birte legt de meestgestelde vragen in deze podcastaflevering voor aan psychologe Sofie Lameire. Alles over de menopauze vind […]
Samen door de menopauze 1: Menopauze en jouw gewicht
De (peri)menopauze kan heel ingrijpend zijn. Daarom riepen wij onze lezeressen de voorbije maanden op om hun vragen over de menopauze en voeding en/of gewicht naar ons door te sturen. Libelle-redactrice Birte legt de meestgestelde vragen in deze podcastaflevering voor aan diëtiste Sanne Mouha. Alles over de menopauze vind je op https://www.libelle.be/menopauze/. Meer info […]
Trailer: Samen door de menopauze
Op 17 juni lanceert Libelle de eerste aflevering in de tweedelige reeks over menopauze. Abonneer je op ons kanaal en krijg een melding wanneer de aflevering live staat! Veel luisterplezier. Alles over de menopauze vind je op https://www.libelle.be/menopauze/. Meer info vind je op https://womaninmenopause.be.