Episodes
Over rouw, troost en verlies met psychiater Uus Knops
In deze aflevering hebben Libelle-journalistes Herte en Birte het met psychiater en rouwdeskundige Uus Knopsover verlies. Uus’ broer Casper vertrok meer dan 20 jaar geleden op reis naar Venezuala en keerde nooit meer terug. Wat doet zo’n verlies met een mens? Hoe geef je het een plaats (als dat al kan)? En wat is Uus’ […]
Eerste hulp bij een vol hoofd: adem met ons mee! (met Katrien Geeraerts)
Een mailtje. Nog snel even Instagram checken. Een berichtje beantwoorden. Veel mensen voelen zich gejaagd door alle prikkels die de hele dag door op hen af komen. Gelukkig is er een snelle manier om je hoofd weer tot rust te brengen: door simpelweg bewust adem te halen. Daarover praten Herte en Birte met Katrien Geeraerts, […]
Minder smartphone, meer rust: wanneer is het tijd voor een digitale detox en hoe begin je daaraan?
46% van de Vlamingen vindt dat ze te veel tijd besteden op hun smartphone. Ben jij één van hen? Tijdens deze aflevering legt digital detox-expert en auteur Florence Pérès aan gezond-journalistes Birte Govarts en Herte De Cleyn uit wanneer smarthponegebruik problematisch is en hoe je je schermtijd zélf aanzienlijk kunt verminderen. En Libelle-collega’s Thijs, Kirsty […]
Mijn kind heeft een tic. Moet ik mij zorgen maken?
En wanneer spreek je van Gilles de la Tourette? Je kind trekt gekke bekken, knippert opvallend vaak met de ogen of maakt telkens hetzelfde geluidje. Of misschien merk je bij jezelf dat je je handen of armen maar moeilijk stil kunt houden. Een tic? En vooral: is dat iets om je zorgen over te maken? […]
Hoofdpijn: wat zijn de triggers? En wat doe je eraan?
Er zijn maar weinig mensen die kunnen zeggen dat ze nooit hoofdpijn hebben: maar liefst 99% van de mensen heeft er weleens last van! Waar komt al die hoofdpijn vandaan? Wist je bijvoorbeeld dat cafeïne niet alleen hoofdpijn kan verzachten maar ook net een trigger kan zijn? Of dat (te veel) pijnstillers een omgekeerd effect […]
Wat is de zin van het leven? Psychiater Dirk De Wachter over het belang van verbinding
Voor velen is het een levenslange zoektocht: waarom zijn wij hier op aarde? Om zorgzaam om te gaan met anderen, zo ziet psychiater Dirk De Wachter dat. Hij schreef tal van bestsellers over liefde en troost, over de kunst van het ongelukkig zijn, en recent nog het boek ‘Wachten, een levenshouding’. Het geluk zit ‘m […]
Wat als je partner een depressie heeft? Hilde getuigt, de relatietherapeut geeft tips
Maar liefst 10,2% van alle Vlamingen lijdt aan depressieve gevoelens, zo staat te lezen op Vlaanderen.be. In deze aflevering van GezondGeluk getuigt de West-Vlaamse Hilde over de depressie van haar partner Luc, die maar liefst 10 jaar aansleepte. In de GezondGeluk-studio te gast bij Libelle-redactrices Birte en Herte: relatietherapeute Vanessa Muyldermans, die advies geeft aan […]
Wat vertellen rimpels over iemand? (En ook: hoe werkt botox eigenlijk?)
Vroeg of laat krijgen we ze allemaal: rimpels. Hoe kijken vrouwen naar hun rimpels? Sommigen kiezen voor een botox-behandeling, maar wat doet botox eigenlijk? Esthetisch arts Parisa Einy legt het haarfijn uit, maar vertelt tegelijk met voorbeelden uit haar praktijk hoe belangrijk het verhaal achter de vraag van een cliënt is. Want niet de rimpels […]
Trailer: Gezond Geluk
Gezond geluk is een tweewekelijkse podcast waarin hosts Birte Govarts en Herte De Cleyn, allebei gezond-redactrices bij Libelle, samen met hun gasten op zoek gaan naar wat het betekent om je goed te voelen – in je lichaam én in je hoofd. Elke aflevering duiken ze in een gezondheidsthema dat ons allemaal raakt: van angst […]